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ECROSS KIDS

4 settembre 2019

OPEN DAY – LEZIONE GRATUITA E PRESENTAZIONE CORSO
IL PRIMO SISTEMA DI FITNESS PER BAMBINI E RAGAZZI (8-13 ANNI)

Ecross è un metodo di allenamento studiato appositamente per bambini e ragazzi che permette il raggiungimento di una forma fisica ottimale attraverso un incrocio di esercizi multiarticolari, motori e strumenti.

È un metodo di allenamento valido anche per adulti e per gli atleti sportivi, come attività complementare nella preparazione atletica

  • Garantisce un corretto sviluppo della forma fisica attraverso esercizi multilaterali (allena la forza, la resistenza, l’equilibrio, la coordinazione, ecc.)
  • Prevede esercizi a corpo libero e altri con attrezzi Nasce come metodo di allenamento per bambini e ragazzi, ma è tranquillamente utilizzabile anche da adulti e atleti sportivi
  • È un’attività sia maschile che femminile
  • Prevede giochi, sfide e circuti impegnativi e divertenti

volantino ecross

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