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Zumba®

Insegnante: Flavia Grugnale

Lezione di fitness di gruppo dinamica e divertente che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro caraibica. Mixate con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Allenamento che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione. Ottimo allenamento cardiovascolare a basso impatto che permette di bruciare fino a 800 calorie in un ora. “Zumba è una festa, è il nuovo modo di fare Fitness”. Adatto a tutti e soprattuto a chi ama ballare!!!

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