Rita Pagliara – FusionPalestra

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Rita Pagliara

Rita Pagliara

Info

Istruttrice Ginnastica Posturale CSEN

Istruttrice Pilates Matwork CSEN

Istruttrice 1° Livello Fitness Funzionale e Crosstraining CSEN

Via di sotto 8
Pescara

fusion@fusionpalestra.it

Fusion Palestra

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fusionpalestra

🥊ENERGIA PURA🥊 Fatti coinvolgere dalla lezio

🥊ENERGIA PURA🥊
Fatti coinvolgere dalla lezione di Group Boxing
Ti aspettiamo in sala ogni Lunedì e Venerdì!!

#groupboxing #ibff #pescara #fusionpalestra #boxe #fitboxe

È un appuntamento fisso…e immancabile! Quest’

È un appuntamento fisso…e immancabile!
Quest’anno la data è il 13 Dicembre
Prenotazioni aperte al desk!!!

PILATES Da quest’anno oltre agli orari mattutin

PILATES

Da quest’anno oltre agli orari mattutini e serali troverai lezioni di Pilates anche a ora di pranzo

Questi gli orari
Lunedì 8.35 e 18.15
Martedì 13.30 - 19.15 - 20.05
Mercoledì 8.35 - 20.00
Giovedì 13.30 - 19.20 - 20.10

#pilates #pilatesmatwork #posturalpilates #stretching

Devi solo scegliere!!! - FUNCTIONAL TABATA (lavoro

Devi solo scegliere!!!
- FUNCTIONAL TABATA (lavoro 20”10”)
- FUNCTIONAL TRAINING (lavoro a stazioni)
- FUNCTIONAL STEP (lavoro Step e bilanciere)

#functionalfitness #functionaltraning #step #barbell #tabata #fusionpalestra #pescara #fitness

🔥🏋🏻‍♀️🔥 Come DIVERTIRSI con il b

🔥🏋🏻‍♀️🔥
Come DIVERTIRSI con il bilanciere nel CROSS TRAINING…🏋🏻‍♀️
Ti piacerebbe imparare?
VIENI A PROVARE💪🏻

#crossfit #crosstraining #functionalfitness #fusionpalestra #pescara #training #workout #wod #wodoftheday

🚫ADDIO MAL DI SCHIENA🚫 Perché chi fa la lez

🚫ADDIO MAL DI SCHIENA🚫
Perché chi fa la lezione di WBS esce con la consapevolezza di essersi fatto del BENE?

• ALLEVIA IL DOLORE
•DECOMPRIME LA COLONNA VERTEBRALE
•ALLUNGA LE CATENE ANTERIORI
•STABILIZZA E TONIFICA

Vieni a provare!

#wellbacksystem #wbs #addiomaldischiena #maldischiena #ginnasticaposturale
#fusionpalestra #pescara

🔥 VIENI A PROVARE 🔥 Se sei alla ricerca di

🔥 VIENI A PROVARE 🔥

Se sei alla ricerca di un modo divertente ed energico per rimetterti in forma o semplicemente vuoi aggiungere un po’ di varietà alla tua routine, una lezione di **Step Coreografico di livello BASE** è esattamente ciò che ti serve. Ogni Mercoledì ore 19.15
#fusionpalestra
#fitness #stepcoreografico #stepcoreo #basicstep #pescara

Il momento GIUSTO è ADESSO

Il momento GIUSTO è ADESSO

Ogni passo, ogni gesto è un’espressione di libe

Ogni passo, ogni gesto è un’espressione di libertà e armonia…

🔥🔥Non aspettare il momento perfetto, fallo d

🔥🔥Non aspettare il momento perfetto, fallo diventare tale: vieni a fare una prova in palestra e inizia a costruire la versione migliore di te stesso!🔥🔥

#fitness #palestra #pescara #fusionpalestra #pescaracolli #benessere #wellness #training #functionaltraining #pilates #abruzzo #danza #karate #music #instafitness #groupcycling #groupboxing #stepcoreografico #postural #posturalexercises #crossfit #crosstraining #provagratuita #spoltore #montesilvano #barbell #outdoor #outdoortraining

Iniziare un nuovo percorso in palestra può essere

Iniziare un nuovo percorso in palestra può essere una delle decisioni MIGLIORI che tu possa prendere, non solo per la tua forma fisica, ma anche per il benessere mentale.

#fitness #pescara #fusionpalestra #pescaracolli #palestrapescara #palestra

“La danza è il linguaggio nascosto dell’anima

“La danza è il linguaggio nascosto dell’anima, dove ogni movimento racconta una storia e ogni passo è un atto di libertà.”

📍Fusion Dance & Fitness - Via di sotto 8 PESCARA
#danza #dance #danzaclassica #danzamoderna #music #pescara #fusionpalestra

🔥🔥 LO AMIAMO PER QUESTO ⤵️🔥🔥 S-FO

🔥🔥 LO AMIAMO PER QUESTO ⤵️🔥🔥

S-FORCE MATRIX è l’attrezzo perfetto per allenare gambe e glutei ad alta intensità
Ottimo come preparazione per i tuoi Trekking in montagna o come presciistica!

S-Force combina un movimento progettato in modo specifico: due posizioni attive e una resistenza magnetica per costruire velocità e potenza, portando a un livello superiore gli allenamenti HIlT.

Sia che utilizzi S-Force per gli allenamenti finalizzati alle prestazioni atletiche, come parte integrante del circuito, sia come stazione indipendente nell’area cardio, chiunque lo provi otterrà insieme un allenamento a basso impatto e ad alta intensità!

LO AMIAMO PER QUESTO

#matrix #matrixfitness #sforce #ski #trekking #glutes

La GINNASTICA POSTURALE è un’attività motoria

La GINNASTICA POSTURALE è un’attività motoria mirata al miglioramento dell’allineamento del corpo, attraverso esercizi che rinforzano e allungano i muscoli, promuovendo una postura corretta. Questo tipo di ginnastica aiuta a prevenire e alleviare dolori muscoloscheletrici, migliorando la consapevolezza corporea e la fluidità nei movimenti quotidiani.
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#ginnasticaposturale #posturale #posturalexercises #fusionpalestra #pescara

Le lezioni di Karate con il Maestro @marcomorena_o

Le lezioni di Karate con il Maestro @marcomorena_official riprenderanno il 16 Settembre! Una buona estate a tutti i nostri allievi
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#karate #artimarziali #martialarts #fusionpalestra #pescara

“L’estate è il momento perfetto per sfidare t

“L’estate è il momento perfetto per sfidare te stesso e scoprire la tua vera forza; ogni goccia di sudore ti ripagherà di tutta la fatica fatta”

I nostri corsi continuiamo tutta l’estate!!
Vieni a trovarci
📍Fusion Dance & Fitness
Via di Sotto 8 - Pescara

#icyff #groupcycling #fitness #indoorcycling #fusionpalestra #pescara

Grazie per la passione che ci mettete ogni giorno!

Grazie per la passione che ci mettete ogni giorno!
Grazie per la fiducia che ci dimostrate!
Grazie per allenarvi ogni giorno con il sorriso!
Grazie per la bellissima serata che ci avete regalato, il calore, i sorrisi, l’energia…
FUSION PARTY 2024

Complimenti a tutte le ballerine! 🩰✨ La danz

Complimenti a tutte le ballerine! 🩰✨
La danza è un linguaggio universale che permette di esprimere emozioni e storie attraverso il movimento. Siamo sicuri che abbiano avuto una splendida esperienza e che abbiano danzato con passione e gioia! 🌟
Fusion Dance 2024

#danza #dance #pescara #classica #modern #danzacontemporanea #pizzicasalentina #music

Scatena il tuo stile con le nostre nuove magliette

Scatena il tuo stile con le nostre nuove magliette in edizione limitata! 👕👚

Create con passione e originalità, sono il simbolo della tua voglia di andare oltre e distinguerti. 🏋️‍♀️

Ogni dettaglio è pensato per celebrare la tua determinazione e il nostro impegno a offrirti sempre il meglio 🔥

Ogni maglietta è un pezzo unico che rappresenta la creatività, la passione e il legame che condividiamo.

📍PALESTRA FUSION - PESCARA COLLI

Unisciti a noi, indossa il nostro stile di vita e mostra con orgoglio il tuo impegno a superare ogni limite insieme.

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📢💪 Gara di CrossFit in collaborazione con 4

📢💪 Gara di CrossFit in collaborazione con 4 palestre!

Il confronto è il motore del progresso!
Mettersi alla prova contro altri atleti è un'opportunità unica per crescere e migliorare. 🏋️‍♂️

Partecipare a questa gara ti permetterà di superare i tuoi limiti, scoprire nuove potenzialità e sentirti parte di una community che ti sostiene e ti ispira.

Il confronto non solo stimola, ma crea un ambiente in cui possiamo imparare gli uni dagli altri e spingerci oltre. 💥🙌

Non perdere l'opportunità di vivere questa esperienza e di trasformare il confronto in crescita personale.

Puoi unirti a noi
📍 Palestra Fusion - Pescara

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