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Karate

Durata

45 Min

Adatto a

Principianti

Tipologia

Arti marziali

Dettaglio

Il Karate, antica arte marziale orientale utilizzata per la salute del corpo, della mente e per l’autodifesa, basa l’apprendimento su tre livelli: le posizioni di base, i singoli colpi e il kata.

Attraverso lo studio del Karate il praticante apprende il modo per ampliare e migliorare le proprie capacità fisiche e mentali. Il corso ti prepara a sviluppare fisicamente un corpo forte, flessibile e armonioso e ad una disciplina marziale- orientale basata sulla concentrazione, consapevolezza e prontezza di riflessi.

Materiale

  • Acqua
  • Asciugamano
  • calzini aantiscivolo
  • Ricambio

Class Trainers

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