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Animal Flow

Durata

50 min

Adatto a

intermedi

Tipologia

postural

Dettaglio

Sono movimenti da terra disegnati per aumentare forza flessibilità mobilità e coordinazione.
I movimenti sono ispirati dai movimenti degli animali.
Usiamo i 4 elementi :
Terra per collegarci alla natura animale.
Aria e vento,respirando correttamente.
Fuoco per energizzare.
Acqua per collegare in movimenti in sequenza.

Materiale

  • Acqua
  • Asciugamano
  • Scarpe sportive
  • Ricambio

Class Trainers

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