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Mobility & Stretch

Durata

50 min

Adatto a

intermedi

Tipologia

postural

Dettaglio

Focus delle lezioni sono l’incremento delle mobilità articolari e lo sviluppo delle capacità motorie attraverso movimenti armonici di complessità crescente.

Materiale

  • Acqua
  • Asciugamano
  • Scarpe sportive
  • Ricambio

Class Trainers

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